⌂ Franori-blog

世界のジム通い 10年以上！フランス人フランクの筋トレまとめました。今までフランス、オーストラリア、ニュージーランド、アイルランド、日本で筋トレしてきた経験をもとにしています。

こんにちは！フランクです！「トレーニングを始めたい！」と思ったあなた。とてもいい選択です！でもきっと頭の中ではこう思っていませんか？「どこから始めればいいの？」「失敗しないためには？」「結果はいつ出るの？」この記事では、安全で楽しく、効果的...