Furanori

ジム初心者必須アイテム！シンプル・安い・効果的なものをピックアップしました！世界のジムで筋トレしてきたフランス人のフランクのおすすめです。ぜひご覧ください。

ジム初心者向けフルボディプログラムについて世界のジムでトレーニングしたフランス人のフランクが解説しています！初心者の方は不安だと思います。ぜひこの記事をお読みください。

世界のジム通い 10年以上！フランス人フランクの筋トレまとめました。今までフランス、オーストラリア、ニュージーランド、アイルランド、日本で筋トレしてきた経験をもとにしています。