Healthy

1日中座りっぱなしが身体を壊す理由。そして睡眠研究が示す衝撃の事実。どうしたらいいの？答えはブログの中へ書きました。エンジニアは60分超えたら休憩してもいいという契約もあるくらいです。ちょっとずつ体を動かしたりしてみてください。